Überlastung vorbeugen, erkennen und bewältigen

Ihre psychische Gesundheit ist Ihnen wichtig und Sie möchten auch in anspruchsvollen Zeiten gesund und leistungsfähig bleiben? In diesem Kurs werden Sie sich bewusst, was Ihre Widerstandskraft stärkt und wie Sie Überlastung frühzeitig erkennen. Sie erhalten zudem praktische Impulse, was Ihnen helfen kann, wenn es zu viel wird.

Zielpublikum

Berufstätige

Organisatorisches

• Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr
• online via MS Teams
• Teilnahme kostenlos; nach Anmeldung verbindlich

Auskunft

Katrin Arnold, T: 032 686 25 05, katrin(dot)arnold(at)iradis(dot)ch